这个方法通过修改 Windows 系统注册表的方式，让系统认为“更新已经暂停”。步骤简单，适合大部分初级用户操作。
第一步：打开注册表编辑器
按下键盘 Win + R 键，输入 regedit 后按回车，会打开注册表编辑器。
（注: 如果是家庭版进不去注册表，可以自行下载 gpedit.msc.rar，解压后双击安装即可）
下载地址:https://jungege.lanzoub.com/i47o53dikm7e 密码:8e5d
第二步：进入设置的注册表路径
在注册表编辑器中依次进入以下路径：
计算机 \HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Microsoft\WindowsUpdate\UX\Settings
（注: 也可以复制粘贴这段路径到顶部的地址栏）
第三步：创建新的键值
在右侧空白处点击右键 → 选择新建（DWORD 32 位）值
将这个新建的值重命名为：FlightSettingsMaxPauseDays
第四步：设置暂停更新的天数
双击刚才新建的 FlightSettingsMaxPauseDays，选择“十进制”，在数值栏输入:36500，点击确定后关闭窗口。（意思是暂停 36500 天）
第五步：在系统中启用暂停更新
打开电脑的“设置”→“Windows 更新”→ 找到“暂停更新”，选择最长的暂停时间即可。
恢复方法 ：
如果想恢复更新，点击继续更新，或者回到注册表，找到创建的键值，右键删除，重启后更新设置会恢复系统默认值。
正文完
